肘の黒ずみケア：肘の黒ずみ：So-netブログ

	ブログをはじめるログイン

肘の黒ずみケア　[肘の黒ずみを取る方法簡単] [編集]

　肘の黒ずみの原因は圧倒的に頬杖が多いんじゃないかな。それ以外に肘が圧迫されたり、何かとこすれる事ってないような気がします。

　クリームなどを一生懸命塗り込むのことは、確かに必要なんですが、それで頬杖をついていたのでは意味がないですよね。

　頬杖を止めようとは思うんですが、無意識に頬杖をついていたりします。これって基本的には姿勢の悪さと関係があるんじゃない？と思うんです。

　きちっと背筋が伸びて、きちんとした姿勢がキープできていれば頬杖なんてつきようがないはずです。ということは、もしかしたら腹筋・背筋を鍛えたら姿勢がよくなって、頬杖の癖も治るかもしれないなぁ。ちょっとトレーニングでもしてみようかな・・・。